体調管理しましょう

こんにちは。兼六中学校の近くにある、附属高校、泉丘高校、二水高校受験専門の夢盟塾もりの里校教室長の村山です。

 

急に寒くなりましたね。皆さま、体調にはお気を付けください。

私もこの寒暖差にやられてしまい、水曜は寝込んでしまいました。

生まれて初めて40℃という熱を経験しました。

本当にしんどかった・・・

あ、コロナ、インフルともに陰性だったので、ご安心(?)ください。

 

私が風邪をひいたから、というわけではないですが、今日は体調管理の話です。

 

受験生は勉強も大事ですが、体調管理も大事です。

特に受験直前の時期は一層気を付けてください。

受験日に風邪を引く、というのも怖いですが、受験前に引いてしまい、「直前なのに勉強できなかった・・・」という思いを持ったまま受験を迎えるのも怖いです。

そういう思いは焦りをうみ、焦りから問題は解けず、解けなかったことでまた焦りを・・・という負のスパイラルに陥りかねません。

直前の風邪は、そういう意味でも悪影響です。

そうならないためにも、今のうちから体調管理して、病気しにくい身体を作っていきましょう。

 

後は、無理しすぎないのも大事です。

勉強に躍起になると、無理しがちです。

夜遅くまで勉強することは、なるだけ避けましょう。

無理に耐えるのでなく、無理をしないことのほうが大事です。

 

 

まとめると、体調管理しっかりしろ!!ということです。

勉強もできないわ、メンタルもやられるわで散々な目にあいたくないですよね?

ですから、今のうちから体調管理です。

早寝、早起き、朝ごはん。大事です。

 

 

 

・・・と体調管理できていなかった私からの忠告でした。

皆さまも、本当にお気を付けください。

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